Düneberger sportverein

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Kontakt - Ansprechpartner

Turn- & Fitnessabteilung des DSV
Silberberg 11
21502 Geesthacht

Tel: 04152 / 4301
Fax: 04152 / 878196

 

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:
Mittwoch 15:00 - 17:00 Uhr

Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr

 

1. Vorsitzende: Daniela Brzoza

Handy: 0179 9148352

Mail: daniela.brzoza@gmx.de

 

2. Vorsitzender: Tim Thölke

Handy: 0172 2639867

Mail: thoelke.tim@web.de

 

 

 

 

DSV Satzung

 Die Satzung zum downloaden  per pdf

 

 

 

 

 

Willkommen bei der Turn- und Fitnessabteilung

Hier findet Ihr die Möglichkeit, Euch über unsere Abteilung zu informieren. Ihr findet hier Infos über unser Kursangebot und -zeiten, unsere Veranstaltungen und vieles mehr.

 

weiter zu den Trainingszeiten ...

Turnen und Karate: gemeinsam in die Zukunft

 

Anlässlich der Hauptversammlung der Turnabteilung am 26. Februar 2019 wurde eine wichtige Entscheidung getroffen. Die Karateabteilung hatte in ihrer Hauptversammlung im Januar den Antrag gestellt, zukünftig zusammen mit den Turnern eine gemeinsame Abteilung zu bilden. Dieser Antrag wurde durch die anwesenden Mitglieder beider Abteilungen einstimmig angenommen, so dass jetzt eine neue, gemeinsame Abteilung entstanden ist: "Turnen, Fitness, Karate" ... kurz TFK. In Konsequenz ist der Düneberger SV jetzt in zwei großen Sparten gegliedert: Fussball und TFK. Die Vorteile dieser Neugliederung liegen auf der Hand: die Bündelung der ehrenamtlichen Kräfte auf Leiterebene, Vereinfachung der Budgetführung und gemeinsame Buchung von Hallenzeiten.

 

Das neue TFK-Team um Abteilungsleiterin Daniela Brzoza freut sich auf die kommenden Aufgaben: Zweiter Vorsitzender und Turnobmann: Tim Thölke, Erster und zweiter Karateobmann: Daniel Solino und Yücel Kocyigit, Kassenwart Gerd Reinhard.

Neue Leitung Turnen & Fitness

 

Die Turn- und Fitnessabteilung hat seit Januar 2018 mit Daniela Brzoza und Tim Thoelke neue Abteilungsleiter. Die beiden sind mit viel Engagement und zukunftsorientiert bei der Sache.

 

Anregungen, Wünsche und Feedback aller Art bitte an daniela.brzoza@gmx.de.

Neue Kurse im DSV

Unsere Pilates-Trainerin Sonja Aurin stellt jeweils montags zwei Kurse zur Verfügung: 

 

16.00 - 16.45 Uhr "Pilatis".

 

16.45 - 17.30 Uhr "Rücken in Balance".

In dieser Einheit steht der Spaß an der Bewegung in großer Runde im Vordergrund. Abwechslungsreich wird die Rückenmuskulatur gestärkt: mit Spielen, moderater Aerobic, Kraftübungen mit/ohne Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht. Die Belastungsphasen werden durch Dehn- und Stretch-Übungen aufgelockert. 

Ziel des Kurses ist die Stärkung der Muskulatur, um die Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Anschließend sollen die Teilnehmer entspannt und gelöst nach Hause gehen.

 

Beide Kurse finden in der Silberberghalle statt.

 

 

Mit unserer Trainerin Sonja Aurin findet donnerstags von 17.00 - 18.00 Uhr der Kurs „Sanfter Fitness Cocktail“ statt. 

In diesem Kurs geht es um Bewegung unter gesundheitlichen Aspekten. Jeder tut das, was möglich ist, ansonsten individuelle Pause. Nach dem Aufwärmen durch Schwunggymnastik und einfachen Bewegungsabläufen (Koordination und Cardio) werden alle großen Gelenke mobilisiert, auch nach Musik.Der Hauptteil besteht aus Kraftausdauerübungen zum Erhalt der Muskulatur und umliegender Strukturen.

Zum Abschluss erfolgt immer eine Dehn- und Entspannungsphase, um mit neuer Energie ins Wochenende zu gehen (Förderung der Beweglichkeit und des allgemeinen Wohlbefindens).


Gelegentliche Spiele oder Übungen aus dem Lauf-ABC runden diese abwechslungsreiche Trainingseinheit ab. 

Kinderturnen im DSV

Hallo, bist du schon 1 Jahr alt?

 

Möchtest Du mit anderen Kindern turnen, klettern und durch die Sporthalle laufen? Dann komme doch mit deiner/deinem Mama, Papa, Oma oder Opa ...

Montags um 15:00 - 16:00 Uhr in die Silberberghalle.

 

 

Wir haben noch Plätze beim Eltern- und Kinderturnen frei.

Ich freue mich auf euch, Claudia 

 

Weitere Information über Daniela Brzoza 0179 9148352

Wir suchen ... offene Stellen und Plätze

Offene Stellen: um eine neue Kinderturngruppe zu eröffnen oder die bestehenden Gruppen zu unterstützen, suchen wir dringend Trainer/innen oder Helferinnen.

 

Wir haben noch freie Plätze in folgenden Gruppen:

 

 

„Eltern-Kind -Gruppe“: Montag 15.00 - 16.00 Uhr in der Silberberghalle. Diese Gruppe ist für alle Kinder von 1- 3 Jahren.

 

 

„Kleinkind-Turnen“: Montag 16.00 - 17.00 Uhr in der Silberberghalle. Diese Gruppe ist geeignet für alle Kinder von 4-6 Jahren. Bei Interesse einfach mal vorbeischauen, Claudia Wösler freut sich auf euch.

 

 

„Allgemeines Turnen“:  Donnerstag 16.00 - 17.30 Uhr in der Silberberghalle. Für alle Kinder ab 6 Jahre bei Trainerin Simone Reuter.

 

 

„Leistungsturngruppe“: Montag 16.30 - 18.30 Uhr und Donnerstag 16.00 - 18.30 Uhr in der Silberberghalle. In dieser Gruppe trainieren Mädchen ab 5 Jahre auch für Wettkämpfe und Meisterschaften.

 

 

Gerne können Interessierte in der Geschäftsstelle anrufen, um weitere Informationen zu erhalten. Diese ist immer mittwochs in der Zeit von 15.00 bis 17.00 Uhr und donnerstags in der Zeit von 18.00 bis 19.30 Uhr unter der Nummer 04152/4301 oder unter der Mail-Adresse: dueneberger-sv@gmx.de erreichbar.

Bewegen statt schonen

Ein Einstieg in diese Kurse von Sylvia Starp-Thölert, Trainer-C und Trainer-B für Fitness und Gesundheitist jederzeit möglich.

 

Montag 17:00h - 18:00 Uhr in der „Kreisberufsschule“.

Dieser Kurs richtet sich an Senioren ab 50+, die auch im Alter noch fit bleiben wollen und Spaß an Bewegung in einer Gruppe haben.

 

Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr in der „Sporthalle der Grundschule in der Oberstadt“ ist für alle Frauen ab 40 die gerne schwitzen und ihre Fitness im Work-out verbessern wollen.

 

 

DSV Teilnahme an der Landesmeisterschaft in Lübeck

(elv )

 

In diesem Jahr war der Düneberger SV wieder mal mit einer Turnerin bei den Landesmeisterschaften im Geräteturnen vertreten. Gut vorbereitet für diesen Wettkampf am 30.06.18 fuhr die diesjährige Kreismeisterin im Jahrgang 2005 Joelyn Jarisch mit ihren Trainerinnen aufgeregt nach Lübeck, wo in diesem Jahr die Landesmeisterschaften ausgetragen wurden.

 

Geturnt wurde bei diesem Wettkampf am Boden, Balken, Barren und am Sprung. Leider reichte es nicht für einen Platz auf dem Treppchen. Trotzdem sagte Joelyn nach dem Wettkampf: ,,Ich bin froh, dass ich mal an einer Landesmeisterschaft teilnehmen durfte und es wird immer in Erinnerung bleiben."

 

Die Leistungsturngruppe des Düneberger SV trainiert Montag um 16.30-18.30 Uhr und Donnerstag von 16.00 -18.30 Uhr in der Silberberghalle. Zu einem Probetraining sind alle turnbegeisterten Kinder ab 6 Jahre herzlich eingeladen. Die Trainerinnen freuen sich nach den Sommerferien ab 20.08.18 wieder auf euch.

Erfolgreiche Turnerinnen

Erfolg bei der diesjährigen Kreismeisterschaft

Am Samstag den 26.05.2018 fanden die diesjährigen Kreismeisterschaften im Geräteturnen statt. Der DSV nahm mit 9 Turnerinnen im Alter von 6-14 Jahren an diesem Wettkampf teil. Dank der intensiven Vorbereitung, die schon im Januar mit einem Trainingslager in Osterburg begann, und dem Trainingsfleiß in den letzten Monaten, gingen alle Mädchen hoch motiviert in den Wettkampf, und erreichten teilweise gute Platzierungen. Joelyn Jarisch holte sich im Jahrgang 2005 den Kreismeistertitel und qualifizierte sich somit für die Landesmeisterschaft SH am 30.06.2018. Auch im Jahrgang 2008 konnte der DSV durch den 3. Platz von Leesha Waehnke einen Medaillenplatz verzeichnen. Weitere vordere Plätze vervollständigten das positive Gesamtergebnis.

 

Die Trainerinnen waren stolz auf ihre Mädchen und suchen natürlich immer Nachwuchs für die Leistungsturngruppe. Trainiert wird Montag von 16.30 -18.30 Uhr und Donnerstag von 16.00-18.30 Uhr in der Silberberghalle. Zu einem Probetraining sind alle turnbegeisterten Mädchen ab 5. Jahre herzlich willkommen.